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公开了各系异能的锻炼方法，这些方法在各个安全区散布开来。黎真就是那时得到了精神力者的修炼方法，如果没有这个方法，只怕他的异能水平这会还只在一二级徘徊着，更甚至可能还会精神分裂。

精神能力者的修炼方法十分奇妙，就是在脑海中，将精神力分丝，构筑出虚拟的实物。一阶的能力者只是锻炼精神力的分丝，二阶三阶能力者便是构筑静物，到了四阶以上的，便要构筑出能运动的人或物，据说修炼到最高阶的精神力者，要能独自构筑出一个虚拟的世界，只是黎真还从未听说过有这种人物出现。

黎真的精神力在黑洞中还是受了些许的损伤，这会他的精神力几近干涸，以前他的精神力在脑海中就像一个银色的气雾星球，银色的精神力像银丝一样缓缓流动着，可这会那些少的可怜的精神力聚在一起就跟一小团蒸汽一样，少的可怜。

想要尽快恢复精神力，也只能重新用精神力构筑起静物来，每次成功的在脑海中构筑静物后，精神力都会有所增长，如果脑海中构筑的物体保持的时间长一些，那么精神力增长的会多一些。本来四阶精神系异能者应该已经开始构筑运动的人或物，只是这会黎真的身体太虚，也不打算构筑太难的，日常见的那些东西就可以。

精神力在脑核中被抽成了无数道丝线，接着便是精神力的交融构筑，无数道精神力丝线在他的意识中穿插飞舞，一碗看起来就十分诱人的拉面慢慢的成型，如果可以将这个拉面的影像投射出来，一定会被人当成是真的，这碗拉面的每一处，都像是照片照出来的一般，面碗里的红油，青葱的纹路也被细细构筑了出来，这碗诱人的拉面只在黎真的脑海中存在了不过几分钟，便轰然消散。脑海中的精神力比刚刚多了些许。黎真躺在炕上喘了几口气，果然还是太虚了，连这样简单的拉面都构筑了这么久，以前自己的精神力甚至可以构筑出一个故宫来，轻轻松松保持上几个钟头也没什么问题。还是身体受损太重了，黎真知道当务之急是要好好调养好身体，只是这每天靠这么点黑糊糊，想要调养好这重伤的身体，着实是太让人为难了点。

黎真正在炕上琢磨着怎么弄点有营养的食物的时候，就听到外面乱哄哄的闹了起来，一个听起来十分高亢的女声正在外面高声喝骂。她的语速太快，又是方言，让黎真听的很是费力。其实那天他昏迷之前听到的那些话，也有不少听不太懂，好在这地方的方言和他以前一个同学的口音很像，勉强能听懂个七八成。他醒来后就说了那么几句话，还都是仿着这边的

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